Immer mehr ältere Familienmitglieder, wie z. B. ihre alternden Eltern, entscheiden sich dafür, so lange wie möglich unabhängig zu leben. Das liegt vor allem an ihrer Vergangenheit – denken Sie daran, dass es sich dabei meist um die Greatest Generation handelt, die den Weltkrieg überstanden hat. Warum sollten sie sich nicht zutrauen, die tägliche Routine des Lebens zu Hause zu bewältigen?

Und doch haben viele von ihnen die Diagnose und Behandlung einer schweren Krankheit oder eines Leidens hinter sich, die eine häusliche Pflege oder ein Medikamentenmanagement erforderlich machen oder sie in ihrer Mobilität einschränken. Damit sie weiterhin sicher zu Hause leben können, können einige Veränderungen notwendig sein. Diese können von einfachen bis hin zu schwerwiegenden Renovierungen reichen.

Aber wer möchte nicht alles Mögliche für Familienmitglieder tun, die so viel gegeben haben? Vor allem, wenn es um die Würde und die Freiheit geht, unabhängig zu leben. Hier sind einige Tipps für Seniorenheime, wie man die Bedingungen für das Familienmitglied verbessern kann, das so lange wie möglich zu Hause und nicht in einer Pflegeeinrichtung bleiben möchte.

Grundlegende Bedenken

Beginnen Sie mit grundlegenden Anliegen, die einfach und schnell erledigt werden können, auch für wenig oder gar keine Kosten. Dies sind Dinge, die klein erscheinen mögen, aber einen großen Unterschied machen können, wenn es darum geht, Ihre alternden Eltern oder Ihr Familienmitglied zu Hause sicher zu halten.

• Entfernen Sie Teppiche, um Stolper- und Sturzgefahren zu beseitigen.
• Räumen Sie aufgestapeltes Gerümpel wie Schuhe, Bücher, Zeitungen und andere Gegenstände auf. Diese stellen ebenfalls eine Stolper- und Sturzgefahr dar. Vielleicht kann ein neues Bücherregal oder ein Tisch ein sicheres Zuhause für diese Gegenstände bieten.
• Entfernen Sie alle Verlängerungskabel, die über den Boden gespannt sind, besonders in Geh- oder Verkehrsbereichen.
• Stellen Sie Möbel um, um eine offenere Umgebung zu schaffen. Versuchen Sie, enge Räume oder Kurven zu vermeiden, besonders wenn Sie gerade durch eine Türöffnung gehen.
• Halten Sie Notrufnummern bereit und stellen Sie sicher, dass Ihr Angehöriger ein Mobiltelefon geschickt bedienen kann. Beobachten Sie sie, um sicher zu sein, dass sie wissen, wie es geht. Wichtige Nummern sind unter anderem:
  • 112
  • Notfallkontakte (Familienmitglieder und Freunde)
  • Der professionelle Pflegedienst für Ihren Senior
  • Das Büro des medizinischen Dienstleisters Ihres Senioren
  • Pflegedienst in Stuttgart
  • Giftnotruf
• Beseitigen Sie Brandgefahren in der Wohnung und installieren Sie Rauch- und Kohlenmonoxiddetektoren auf allen Etagen. Wechseln Sie die Batterien in diesen Meldern bei jeder saisonalen Zeitumstellung.
• Ersetzen Sie ausgefranste oder beschädigte Stromkabel zu Lampen oder Geräten und reduzieren Sie die Anzahl der an Steckdosenleisten angeschlossenen Geräte.
• Entfernen Sie Kerzen aus dem Haus.
• Verzichten Sie auf die Verwendung von Raumheizungen.

Die meisten dieser Punkte können an einem einzigen Nachmittag erledigt werden, und Sie werden sich viel besser fühlen, wenn Ihr Familienmitglied unabhängig leben kann.

Sinnvolle Renovierungen

Einige Erkrankungen oder medizinische Ratschläge erfordern aufwändigere Veränderungen der häuslichen Umgebung. Der Zugang zu Gehhilfen oder Rollstühlen oder andere Einschränkungen der Mobilität können die Dienste eines professionellen Schreiners oder Handwerkers erforderlich machen.

Für ein sicheres Badezimmer sorgen

Die meisten Stürze und Verbrühungen bei älteren Menschen ereignen sich im heimischen Badezimmer. Hier sind einige Sicherheitsaspekte, die Sie beachten und möglicherweise ändern sollten:

• Stellen Sie den Thermostat am Warmwasserbereiter nicht höher als 120° F ein.
• Legen Sie Gummimatten in die Badewanne, um ein Ausrutschen zu verhindern.
• Stellen Sie einen speziellen Badestuhl in die Wanne/Dusche.
• Bringen Sie Haltegriffe in der Dusche und neben der Toilette an.
• Installieren Sie einen Handbrausekopf, der in verschiedenen Höhen betrieben werden kann.
• Erwägen Sie, die ursprüngliche Badewanne durch ein begehbares Modell zu ersetzen.
• Ersetzen Sie den ursprünglichen Toilettensitz durch einen erhöhten Sitz mit Haltegriffen.
• Installieren Sie ein Nachtlicht im Badezimmer und auf dem Weg vom Schlafzimmer zum Wohnzimmer.

Werfen Sie einen Blick auf das Schlafzimmer

Im Schlafzimmer lauern eine Reihe von potenziellen Risiken. Jedes Mal, wenn ein älterer Erwachsener sitzen, liegen oder stehen muss, erhöht sich die Möglichkeit eines Sturzes. Ergreifen Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen, um die Sicherheit im Schlafzimmer zu erhöhen.

Ersetzen Sie eine durchhängende, weiche Matratze durch eine festere, um eine bessere Unterstützung beim Aufstehen zu gewährleisten.
Statten Sie das Schlafzimmer mit einem ausziehbaren Haltegriff aus, der zwischen Boden und Decke verläuft. Dies kann auch beim Aufstehen aus dem Bett hilfreich sein.
Ersetzen Sie den runden Schlafzimmer-Türknauf durch einen Einhebel, der sich für sichere Ausgänge leicht herunterdrücken lässt. Dies ist im gesamten Haus eine gute Idee.

Berücksichtigen Sie die Beleuchtung

Ältere Erwachsene und Familienmitglieder haben typischerweise Probleme mit dem Sehen, und eine bessere Beleuchtung im ganzen Haus kann helfen, Stürze zu verhindern. Dies kann so einfache Maßnahmen wie das Ersetzen aller Glühbirnen durch hellere und qualitativ hochwertigere Glühbirnen bis hin zum Austausch von Armaturen erfordern. Manchmal ist eine bewegungsgesteuerte Option ideal für Senioren, die vielleicht vergessen, das Licht ein- oder auszuschalten, während sie sich durch das Haus bewegen. Dies kann sowohl Energie sparen als auch für sichere Beleuchtung sorgen, wo immer sie benötigt wird.

Besuchen Sie die Küche

Wenn Ihr älteres Familienmitglied die Mahlzeiten für sich selbst zubereiten wird, können Sie einige Dinge tun, um dies messbar einfacher und sicherer zu machen. Erstens: Stellen Sie häufig benötigte Gegenstände auf Hüfthöhe oder darunter. Dazu gehören sowohl Lebensmittel aus der Speisekammer als auch Kochutensilien. Nichts Schweres oder Unhandliches sollte jemals in einem Überkopf-Lagerbereich untergebracht werden.

Beauftragen Sie einen Klempner damit, die Standard-Wasserhahngriffe durch Hebelgriffe zu ersetzen, um die Bedienung zu erleichtern. Viele dieser Griffe sind auch farblich für heiß und kalt gekennzeichnet, was auch für Senioren mit psychischen Problemen oder Gedächtnisproblemen hilfreich sein kann.

Entfernen Sie alle Teppiche oder Matten in der Küche oder auf dem Weg dorthin, da diese eine Stolper- und Sturzgefahr darstellen können.

Was ist mit der Treppe?

In zweistöckigen Häusern befinden sich die Schlafzimmer oft im Obergeschoss, was für Senioren mit eingeschränkter Mobilität eine große Herausforderung darstellen kann. Hier sind einige Vorschläge zur Verbesserung der Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit:

Stellen Sie sicher, dass die Treppengeländer absolut sicher sind.
Sorgen Sie für ausreichende Beleuchtung von oben nach unten.
Unterscheiden Sie die Treppenstufen für eine bessere Sichtbarkeit.
Erwägen Sie den Einbau eines Treppenlifts.

Hilfreiche Technik

Auch wenn viele ältere Menschen der Technik gegenüber zurückhaltend sind, gibt es einige einfache, aber innovative Optionen, die ihnen helfen, sicher und unabhängig zu leben. Hier sind ein paar beliebte Möglichkeiten:

• Digitale Hilfsmittel zur Medikamentenverwaltung
• Bewegungsgesteuerte Beleuchtung
• Digitale Überwachung von Vitalfunktionen/Gewicht/Bewegung
• Tragbare medizinische Alarmsysteme
• Digitale Tabletten-Video-Verbindungsgeräte
• Smart Home Überwachungssysteme (Kameras, medizinische Überwachung, Kühlschrank, Türklingel, etc.)
• Haussicherheitssysteme

Viele ältere Menschen wollen langfristig oder zumindest so lange wie möglich unabhängig leben. Diese und andere Ideen können eine sicherere Umgebung für sie und ein beruhigendes Gefühl für Sie schaffen.